Instrução | Seu jogo
Índice Seu jogo
15/12/2022
21h06Horror ao futebol: suga espaço dos outros esportes , por Fernando Fontoura
05/10/2022
11h08Slice na troca de bola e na curtinha: veja diferença, por Suzana Silva
30/08/2022
00h14Exercícios para tornar voleio de definição melhor, por Suzana Silva
03/08/2022
23h37Exercício simples para usar o punho no topspin, por Suzana Silva
25/07/2022
23h53Esporte e Ética: quais os valores do esporte?, por Fernando Fontoura
11/04/2022
21h49Aprenda ou melhore a lançada no saque, por Suzana Silva
21/02/2022
20h45Rituais entre os pontos são muito valiosos, por Suzana Silva
18/02/2022
16h27A importância dos pés na execução dos forehands, por Suzana Silva
24/08/2021
12h17Nunca jogou tênis? Veja como é fácil., por Suzana Silva
18/08/2021
19h05Bola de basquete ajuda no treino para recuperar posição, por Suzana Silva
03/08/2021
17h27Como bater na bola mais bem equilibrado, por Suzana Silva
20/07/2021
18h01Como gerar o efeito topspin nos golpes de base, por Suzana Silva
21/06/2021
17h19Como bater na bola e manter os ombros equilibrados, por Suzana Silva
14/06/2021
16h17Como jogar mais solto? Veja um exercício eficiente., por Suzana Silva
24/05/2021
17h09Veja exercícios para aprofundar melhor o saque, por Suzana Silva
23/02/2021
12h00Como aprender e treinar o forehand desde o início, por Suzana Silva
18/02/2021
16h51Dicas para o slice de aproximação à rede com backhand, por Suzana Silva
08/02/2021
14h31Dynamic Flex: aqueça seu corpo antes de treinar, por Suzana Silva
01/02/2021
17h46Exercícios fáceis para um bom slice de backhand, por Suzana Silva
05/01/2021
11h51Boas decisões para 2021: jogar tênis e beach , por Suzana Silva
23/11/2020
18h16O que está por trás do ritual antes de cada saque, por Suzana Silva
16/11/2020
10h45Pé de trás é o segredo do backhand de Thiem, por Suzana Silva
09/11/2020
19h27Os segredos do 'estranho' forehand de Medvedev, por Suzana Silva
03/11/2020
19h37É certo aproximar os pés no saque como faz Rublev?, por Suzana Silva
27/10/2020
17h02Bolas do 'Play & Stay' também são boas para adultos, por Suzana Silva
13/10/2020
18h51Devemos imitar o 'forehand chicote' de Nadal?, por Suzana Silva
05/10/2020
12h06Curtinhas do Gaston: aprenda e saiba quando usar, por Suzana Silva
28/09/2020
13h54Aprenda com Gauff a variação com o uso de slice, por Suzana Silva
21/09/2020
13h17Cresça com o forehand de Schwartzman, por Suzana Silva
15/09/2020
15h52Backhand voador: devemos sair do chão para bater?, por Suzana Silva
05/05/2020
11h15Tênis retoma nos EUA: o que esperar agora? , por Rodrigo Nascimento
12/04/2020
16h43'Do 0 ao topo': Lundgren revela formação de Federer, por Rodrigo Nascimento
03/04/2020
12h30Especial: Lundgren e os desafios com Federer e Safin, por Rodrigo Nascimento
31/03/2020
11h20Tênis em casa: exercícios para treinar o voleio, por Suzana Silva
05/03/2020
10h19Por que o forehand de Thiago Wild é diferenciado? , por Rodrigo Nascimento
12/03/2019
22h20Ensino do tênis deve aliar teoria à prática, por Prof. Dr. Ludgero Braga Neto
27/03/2018
00h03Volear, uma questão de prática e técnica correta, por Gabe Jaramillo
31/07/2017
16h01Aprenda como bater mais cedo na bola, por Karue Sell
22/05/2017
10h13Saiba os segredos e como ter sucesso no saibro, por Gabe Jaramillo
13/01/2017
10h40Passos de recuperação, por Gabe Jaramillo
05/09/2016
16h18Terminação correta ajuda a automatizar golpes, por Gabe Jaramillo
31/07/2016
11h26Como obter aceleração e maior velocidade nos golpes, por Gabe Jaramillo
10/05/2016
13h43Execute corretamente o backswing de forehand, por Gabe Jaramillo
15/04/2016
17h39'Split step' é o segredo dos profissionais, por Gabe Jaramillo
27/01/2016
20h12Como ter uma boa postura atlética, por Gabe Jaramillo
18/01/2016
19h58Mitos e verdades do tênis amador, por Henrique Terroni Filho
13/07/2015
10h49Passos de ajuste e trabalho de pés, por Gabe Jaramillo
11/07/2015
08h58Entenda o fim do estilo saque-voleio, por Prof. Dr. Ludgero Braga Neto
18/05/2015
13h33Aprenda com os jogadores profissionais, por Henrique Terroni Filho
27/04/2015
14h08Exercícios para aumentar a força dos seus golpes, por Gabe Jaramillo
31/10/2014
16h52Veja tudo o que mudou no saque de Marin Cilic, por Gabe Jaramillo
16/09/2014
11h56Tome alguns cuidados e jogue sem problemas, por Henrique Terroni Filho
11/09/2014
13h46A preparação de Kei Nishikori. Veja a parte 2., por Gabe Jaramillo
05/09/2014
10h24Nishikori foi preparado para ser número 1, por Gabe Jaramillo
07/07/2014
22h40Courier prova importância do Método de Periodização, por Gabe Jaramillo
14/05/2014
08h36Como tratar um talento, por Gabe Jaramillo
01/04/2014
12h55Como Sharapova se tornou uma campeã, por Gabe Jaramillo
25/03/2014
09h00O Legado de Nadal, por Aparicio 'Pe' Meneses
14/02/2014
15h29Repetição e dedicação são chaves no tênis, por Gabe Jaramillo
27/11/2012
14h20Espessura de cordas, um item a ser valorizado , por Ricardo Dipold
30/10/2012
14h20Uma inesquecível lição numa tarde do passado, por Henrique Terroni Filho
11/06/2012
14h20Durante a partida, esfrie a cabeça. Literalmente!, por Gustavo Santos
08/02/2012
14h20O professor de tênis: ontem e hoje, por Henrique Terroni Filho
07/11/2011
14h20Vale a pena mudar um golpe? Ítens a considerar., por Henrique Terroni Filho
20/10/2011
14h20Análise Biomecânica do Saque - Fase 4, por Prof. Dr. Ludgero Braga Neto
30/05/2011
14h20Você se considera um tenista?, por Henrique Terroni Filho
12/03/2011
14h20A análise biomecânica em vídeo, por Prof. Dr. Ludgero Braga Neto
18/01/2011
14h20As mudanças no tênis amador, por Henrique Terroni Filho
30/11/2010
14h20Backhand com 1 ou 2 mãos?, por Prof. Dr. Ludgero Braga Neto
13/10/2010
14h20Biomecânica do Saque - Fase 3, por Prof. Dr. Ludgero Braga Neto
03/10/2010
14h20Tenha consciência de seus erros, por Henrique Terroni Filho
02/09/2010
14h20Estreia: nervosismo pode ser bom, por Gustavo Santos
21/08/2010
14h20Play and Stay urgente, por Suzana Silva
20/07/2010
14h20A importância da comunicação entre pais e professores, por Henrique Terroni Filho
20/06/2010
14h20Opiniões dispensáveis!, por Henrique Terroni Filho
28/04/2010
14h20Frases verdadeiras que valem por muitas aulas, por Henrique Terroni Filho
26/02/2010
14h20Os três segredos para se chegar à vitória, por Henrique Terroni Filho
28/01/2010
14h20A importância de se ter uma estratégia, por Henrique Terroni Filho
28/11/2009
14h20Surgimento de novos valores? É muito difícil..., por Henrique Terroni Filho
28/10/2009
14h20Medo e sucesso não combinam, por Henrique Terroni Filho
28/08/2009
14h20É preciso coragem para crescer, por Henrique Terroni Filho
08/07/2009
14h20O preço é barato? Cuidado!, por Henrique Terroni Filho
10/06/2009
14h20Evolução técnica, profissional e moral é mais dífícil, por Henrique Terroni Filho
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